Vanmiddag ben ik gaan joggen, 3.1 kilometer in ongeveer een half uurtje.
Bij 30° moet ik eerlijk bekennen dat het meer stappen was dan joggen.
Maar ik heb de kilometers toch weer in de benen, na een weekje niets doen deed het wel een beetje pijn aan de benen.
De les die ik hieruit getrokken heb is dat ik meer moet lopen.
Dus donderdag ochtend op de nationale feestdag trek ik mijn loopschoenen weer aan om wat kilometers te malen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten