Wat dat een mens zoal op de eerste van een weekje verlof...
Wel, ik ben opgestaan om 7u om te gaan lopen.
Voor de eerste keer mijn schema gelopen zoals het moest.
Begonnen met 5 minuten stappen om op te warmen, dan 20 minuten aan een stuk gelopen en tot slot nog 5 minuten gestapt om af te koelen.
Ik ben trots op mezelf.
Daarna een dubbele boterham met choco, geplette banaan en opgeklopte platte kaas en natuurlijk veel water.
Snel opfrissen nu en dan richting Vilvoorde, eerst naar de markt en dan nog een paar boodschappen doen.
Fijne zaterdag iedereen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten