We zijn thuis deze week maar toch houden we ons actief bezig.
Zo ben ik vanmorgen ook gaan lopen.
Het ging niet zo vlot, maar ach, het is per slot van rekening vakantie.
Een fijne week voor iedereen.
Wat dat een mens zoal op de eerste van een weekje verlof...
Wel, ik ben opgestaan om 7u om te gaan lopen.
Voor de eerste keer mijn schema gelopen zoals het moest.
Begonnen met 5 minuten stappen om op te warmen, dan 20 minuten aan een stuk gelopen en tot slot nog 5 minuten gestapt om af te koelen.
Ik ben trots op mezelf.
Daarna een dubbele boterham met choco, geplette banaan en opgeklopte platte kaas en natuurlijk veel water.
Snel opfrissen nu en dan richting Vilvoorde, eerst naar de markt en dan nog een paar boodschappen doen.
Fijne zaterdag iedereen.
Gisteren nogal laat gaan slapen en vanmorgen alweer vroeg eruit.
Misschien niet de ideale start om te gaan lopen maar toch heb ik mijn loopschoenen aan gertokken.
En dit is het resultaat, niet spectaculair maar toch ben ik er blij mee.
De beloning is een boterham met americain preparee, ene met choco, een shake (het recept deel ik later wel eens met jullie) en héél véél water.
Het was weer veel te lang geleden maar vanmorgen ben ik op tijd opgestaan en mijn loopschoenen aangetrokken.
Na het lopen genoten van een welverdiend ontbijt.
Geroosterd speltbrood, een beetje boter, choco en geplette banaan.
Samen met een fris watertje kan ik er weer tegen.
